随着生活水平的提高，人们的健康意识不断提高。越来越多的人开始关注食品安全，不同的功能食品对于身体的影响是不同的，它们可以调整人体机能的。接下来，我们就一起来了解一下功能食品健康管理包括哪些内容？

一、食品的选择

在食品方面，不同的食品有着不同的功能，因此，消费者在选择食品的时候，需要去了解选择的产品的名称，配料表，营养成分表等，从而避免出现食品不健康的问题。从生活中的食物出发，是确保自己的健康需求之一。我们尽可能选择对心脏健康有益，会更适合调整肠道健康。

二、食品的使用

食品在健康管理中是非常重要的，它们的使用功能不容小觑，尤其是许多食物混合一起吃的时候，有的食物一起吃会出现中毒的现象，也就是出现了食物相克现象。食物相克问题不容忽视，以免影响身体健康。所以在对于食品使用时，我们要非常注意。

三、食品的法规和标准

在购买食品时，我们需要注意它的生产日期和保质期，判断它是否符合食品的标准。在食品健康管理方面，当然也包括了对食品法规和标准的认知，因为食品具有自己的独特性，所以各国都会对食品实行严格的管理规定。这样做就是为正确、安全地使用食品奠定基础，也为我们提高食品的使用合规性和可靠性，对健康管理又进一步。

综上所述，对功能食品的科学选择和使用，是对我们身体健康的很大保障。所以在功能食品健康管理过程中，我们需要对食品进行健康管理，只有做到这些，我们才能更好地从食品中获得健康益处，从而避免因为误用或滥用导致的问题，损害我们的健康。