随着人们生活水平的提高，健康问题逐渐显现出来，工作压力的不断增加和不健康的日常生活饮食习惯，使得许多人都生活在亚健康状态。健康管理软件的开发结合了移动互联网的优势，将传统的健康管理模式与网络资源相结合，实时记录和反馈准确的个人健康信息，为人们进行科学的健康管理提供了便利。

1.数据监控。

对用户生活习惯和健康状况的数据实时进行监控收集，包括性别、年龄、职业、身高体重等个人一般情况，这些变化的实时情况和分析数据都可以在健康管理软件上实时查询，如健康指数、体质指标、饮食、睡眠等数据。

2.健康评估。

根据监测数据，对用户的生活方式和健康状况进行深度分析和评估，评估具有某种健康或亚健康特征的个体在一定时间内发生某种危险情况或疾病的可能性。系统将记录用户的活动和饮食习惯，找出用户是否在生理、心理处于健康与疾病的过渡阶段，也就是通常所说的亚健康，根据体检报告的结果判断当前情况持续下去可能导致的疾病风险，并提出科学的预防措施。

3.健康改善。

随时跟踪您的健康变化，根据健康评估结果及时向用户提供个性化健康管理建议，制定并实施健康计划，提供健康指导，达到健康改善的目的。每天有计划的自我健康管理，会让用户精力充沛、身体强壮、效率倍增。

4.知识普及

定期发布一些医疗健康知识和医疗信息，解读各种个人健康知识，对常见疾病进行全面介绍，帮助人们了解健康的饮食和生活习惯，及早预防和发现疾病。

如今，许多注重健康的人不再满足于无病状态，而是追求更高的生活质量，更健康更长寿。人们对健康的投入比以前更多，被越来越多的人接受，健康管理软件可以满足用户对健康生活的多样化需求，提供一站式服务，方便用户更好地管理自己的生活，形成健康的生活习惯。