个人健康管理与每个人的生活息息相关，是人们不得不关注的话题。压力在如今的社会无处不在，如果压力长期持续存在，激素水平一直很高，就会潜移默化地产生一些病理表现，比如高血压、糖尿病，还有心理疾病，比如抑郁或焦虑，快乐的激素多巴胺、血清素、内啡肽也会减少。在未来，数字化管理健康可能会成为一种趋势。

世界卫生组织指出，数字健康被理解为与发展和使用数字技术改善健康相关的知识和实践，包括更广泛的智能设备、使用智能互联设备的数字消费者以及结合物联网、人工智能、大数据和机器人技术的健康服务。简而言之，就是利用现代信息技术对人群的健康危险因素进行全面的监测、分析、评估、预测和预防，从而实现人人都知道健康的健康管理目标。

近年来，拾果健康基于海量用户布局数字健康领域，借助人工智能、预测算法、大数据等数字技术，参与为人们提供智能便捷的高水平健康服务，健康管理与数字化的结合提升了数字化管理健康。健康管理侧重于健康危险因素的干预和慢性非传染性疾病的管理，通过跟踪运动、营养、心理、睡眠等各方面的健康数据，为用户提供多维度、定制化的健康行为干预方案。强调通过建立健康的生活方式和行为来促进健康，如合理膳食、科学锻炼、戒烟戒酒、心理平衡等。

在信息化、互联网等发展阶段的基础上，随着新一代信息技术的深入开发和应用逐步丰富完善，数字健康新阶段在理念内涵、技术特征、服务模式等方面呈现出交替崛起、深度融合的发展模式。健康管理设备让健康检测更智能、更准确、更高效，对慢性病、亚健康进行全过程、全周期干预和健康管理，打造全面的健康服务。