一招教会你挑各类水果!

2022-04-19

拾果健康是一家提供智能健康硬件、健康AI系统及深度运营服务为服务的健康大数据科技公司。经过几年沉淀,我们服务的客户数约200余家,用户总量3,000万+,后台接入2,500万+。

我们专注为B端客户提供专业有效的健康解决方案,帮助企业有效实现数据精准化运营,分析决策,降低企业成本,提升整体效益;同时帮助企业对用户进行健康诊断、健康干预,养成健康习惯,改善用户健康状况,不过在健康管理中对健康知识的认知和了解也是很重要的内容。

今天我们的营养师麦雯涵,为大家带来健康小知识 [一招教会你挑各类水果!],希望对想要拥有健康生活的你们起到帮助:

芒果

1、挑比较饱满的、圆润的,不软不硬的,颜色黄的纯正的;

2、挑没有斑点的,有斑点一般由里到外腐烂了;

3、买熟透的即吃的芒果,可以看一下芒果的根部,应该是很清爽的,没有出水,同时皮也不能皱起,那种水分已经没有了。

香蕉

不要挑两头有绿色的,那是处理过的,并且个儿不要太大,小些的香蕉才好,要圆润的,不要有棱角的才是好香蕉,正常黄色,略带芝麻点的。

苹果(主要是红富士)

最好选外表为条状红的(称“条红”),而且红里面有一些黄色。那种苹果脆性、汁水多、很香甜。

草莓

不买太红的,颜色越是鲜艳就越酸,红里带点白的草莓最香甜了.买草莓的时候不要选个非常大,形状特奇怪的那种,要选大小一致的,小一点更安全,颜色不要特别红,里面最好带点白色的小点点的。

桔子

不论品种,中间有个环形的,通常都会比较甜一些。柚、桔、橙子要捡沉手的,外皮要捡润滑的,粗糙的别买,不过冬天流行的砂糖桔就是皮很粗糙的,光滑的都不好。

顶上的窝要选双数的,脐深的,脐周围比较圆把的根部粗的。

葡萄

不要看果粒,要看梗,新鲜的葡萄,梗硬挺,鲜艳的绿色。当颜色变深褐色,软啪啪的,就是摘下来比较久的了,这样的葡萄虽然可能果粒看上去也比较挺实,可是其实都是低温保存的结果,并不是真的新鲜。

桃子

首要是闻香味,越香越甜通常外观都不太好看挑不太软的,上面带个小尖尖。

樱桃

看果柄是否新鲜。新鲜的果柄绿的,放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱,起皱说明果实摘下来放太久,失去水

秘诀:要挑选大小适中的水果,太大的极有可能是使用了激素、膨大剂总之,太大的最好不要买。无论什么水果,在蒂的部位凹得越厉害就越甜。

西瓜

1、看瓜藤:成熟西瓜的瓜藤,须根呈干枯状,新鲜西瓜的瓜藤较为嫩绿。

2、看表面:自然熟透、品质更好的西瓜表面的纹路均匀,没有断裂迹象。

3、听声音:拍打西瓜,传出清脆砰砰声的西瓜品质更好。

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