方案生成后的确认与执行

管理方案把已经整理的健康资料转成阶段目标和每日行动。生成后需要先确认，再按今日、本周和方案全景持续执行。下面按你实际会看到的状态说明操作。

入口：底部 → 管理方案；生成入口按页面和服务团队安排进入。

开始前：完成页面要求的基础档案和评估，核对所用资料。

完成后：确认当前方案名称、起止日期、阶段目标和今天要做的事。

1. 从资料准备到方案启用，各个状态是什么

看到的状态	代表什么	你接下来做什么
方案准备 / 健康基线待完善	生成所需资料仍不完整	打开未完成项目，填写、保存并提交，再回到方案页
可以生成 / 选择方案	资料达到当前入口要求，可以选择可用方案	核对方案主题和资料后开始
正在组织你的管理方案	正在处理本次生成请求	保留页面，等结果；不要连续重复点击
方案已准备好 / 待确认	已有生成结果，可阅读预览	逐项查看目标、周期、模块与要求，尚未代表已启用
确认并启用 / 正在启用	正在把选定结果设为当前方案	等待成功提示，回到管理方案查看当前内容
方案已启用	当前方案已建立	从“今日”开始执行，随后查看“本周”和“方案”
需要专业人员确认	该类方案有额外确认要求	联系自己的服务团队，按页面提示继续
生成未完成或出错	没有形成可正常使用的结果	先读错误提示、核对资料，再联系团队或重试

“生成已完成”与“当前方案已启用”是两个步骤。 在生成记录中看到完成，不代表今日任务已经切换；应以管理方案首页显示的名称和日期为准。

2. 预览生成结果，确认后再启用

1. 在生成结果中先看方案名称、简介和计划周期。
2. 查看每个模块。可横向切换模块卡片，点击展开具体内容。
3. 把行动要求与自己的实际安排对照，例如记录次数、时长和测量项目。
4. 如果选择的主题不合适，使用重新选择；内容有疑问时先与服务团队沟通。
5. 确认后点击确认并启用，等待“方案已启用”。
6. 回到管理方案，核对当前名称、周期和阶段，再检查今日行动。

方案中的依据是本次生成时使用的资料。后续补充了新体重或新问卷，不应假定已生成文字自动改写；新资料可从记录和报告中查看，需要调整方案时再与团队确认。

3. “今日”：知道先做什么，做完在哪里记录

进入管理方案后，默认先看今日。页面会提示本日进度，以及建议优先完成的行动。

1. 看顶部当前方案名称、当前天数和阶段。
2. 看今日完成数量，例如1/3表示今天三项中已有一项完成。
3. 先打开优先行动，阅读具体要求和当前进度。
4. 实际完成后，用该行动提供的按钮进入记录页，例如记录时长、饮食记录或指标记录。
5. 保存后返回“今日”，核对行动进度；仍未变化时先查日期、项目和保存结果。
6. 有执行困难时，使用执行有困难向团队说明情况，避免为了完成进度而填写并未发生的行为。

图1　已启用方案的今日页。示例为演示资料，行动要求以自己的方案为准。

行动显示	如何处理
待执行、等待开始	先读内容，再进入对应入口记录
已有进度、仍可继续记录	查看已记录量与目标，按实际补充剩余部分
已完成	核对对应记录和日期，无需为了增加数量重复提交
今日没有行动	查看本周安排和当前阶段，必要时询问团队
记录了却没有计入	核对记录是否属于今天、是否是该行动要求的类型和单位

完成记录不一定等于完成目标。 例如记录了活动时长，还要看时长是否达到该行动要求；饮食记录也应选对日期与餐次。

4. “本周”：看连续执行，不只看今天

点击本周，先核对日期范围，再看核心行动、周历和各项执行天数。

• 周历： 用于定位每天的执行情况；跨周查看时先读起止日期。
• 核心行动： 展示本周重点，例如饮食、工作间歇活动、指标监测。
• 次数或天数： 如1/7天，表示按当前行动的统计口径已完成一天，不代表已经完成全部周期。
• 去执行： 进入对应行动，阅读要求后完成真实记录。
• 为什么选择这几项： 了解安排理由；有不适用的内容应向团队反馈。

图2　本周页先看日期范围，再看各行动的实际完成情况。

今日完成数、本周比例和整个方案的进度，统计范围并不相同。出现“今日1/3”而方案总进度较低时，先核对各自范围，不把它们当成同一个百分比。

5. “方案”：查看目标、依据、周期与阶段

点击方案，按以下顺序阅读：

1. 当前阶段与目标： 先确认本阶段重点，而不是同时追求全部项目。
2. 计划周期与当前天数： 核对起始时间及所处位置。
3. 方案依据： 查看引用的数值、单位、日期及来源；这是生成时使用的资料快照。
4. 阶段里程碑： 看健康基线、方案确认、持续执行、阶段复评和下阶段调整等环节。
5. 方案模块： 打开饮食、活动、指标等模块，查看详细要求与行动入口。
6. 关联服务： 如有服务与预约，核对对应权益、时间和记录。

图3　方案全景帮助你了解当前阶段和后续安排。

里程碑标为“待开始”时，不代表该项已经完成；出现可申请复评的提示后，按页面入口与服务团队安排沟通。执行困难可先反馈，再决定是否调整目标和难度。

6. 进入模块，读清楚具体要求

点击方案模块后，先看模块名称、状态、阶段进度，再看任务说明和行动按钮。

例如“测量与复核”模块可能要求每日记录晨起体重：

1. 先核对项目名称为体重、单位为kg，以及要求的时间和频次。
2. 按自己的实际测量完成记录。
3. 保存后返回模块和今日页检查进度。
4. 如已有同一天记录，先查看原记录，不为了让状态变化重复输入。
5. 不理解指标或执行有困难时，通过咨询向团队说明。

图4　进入模块后，先读任务要求，再用对应按钮记录。

7. 看历史时区分“生成结果”和“执行方案”

页面提供历史入口时，可以按日期查看生成记录和方案记录。

记录类型	重点看什么	避免混淆
生成记录	生成时间、所选主题、生成中/已完成/未完成，以及结果	生成完成不代表已经设为当前方案
方案记录	方案名称、周期、阶段及对应安排	历史方案不一定仍在执行
当前方案	管理方案首页展示的内容	以当前名称和日期确认今天应该做什么

重新生成或切换方案前，先与服务团队核对正在执行的安排。旧记录用于回顾，不需要将过去的任务补成今天已完成。

8. 阶段结束后怎样继续

持续记录后，先查看健康跟踪与阶段对比报告，再与团队沟通下一步。

• 数据不足：补充缺失记录，明确需要的测量条件和时间。
• 行动执行困难：说明具体障碍和可接受的调整幅度。
• 准备复评：按团队要求完成相应问卷、测量或随访。
• 新阶段方案：先核对新的依据、目标和周期，再确认使用。

常见问题

问题	处理方法
方案生成完了，今日还是旧内容	核对是否完成“确认并启用”，再看当前方案名称和日期
今日完成了，本周比例仍低	本周包含其他日期与行动，核对各自统计范围
模块有要求，但没有数据	先完成真实测量或记录，不能将缺失项填0
方案中的体重不是最新值	查看依据的日期；它可能是生成时的资料快照
关联了服务却不能预约	确认是否已有独立权益、剩余次数及可预约时间
状态长期不更新或按钮报错	保留方案名称、日期、操作与提示，联系服务团队

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